こんにちは!fet shopの古川です。
できたことを振り返るってすごく良いことだなぁと思ったので共有することにしました。

できたことを振り返ってみると思ったことに気が付いて自己肯定感がUPしました。
「できたこと」って以外にたんたんと見過ごしてしまっているけど、これって非常にもったいないことです。

こちらの記事の読者様やfet shopのフォロワーさんが何か「できた」と思ったことがあれば、ぜひ1日の終わりに振り返ってみてください。

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「できたこと」を見過ごしていませんか?

できた!💪( ˙꒳​˙💪 )
と思ったことは最近ありませんか?

次から次へと新しい情報が入ってくる忙しい時代に、「できた」と思えることも振り返ることもなく、ただただ過ぎた出来事として通過してしまっているかもしれません。

「できた」という出来事を見過ごしてしまうのは非常にもったいないことだと気が付きました。
「できたこと」を見過ごさずに、振り返ることもぜひやってみてください。

できたことを振り返る重要性→自己肯定感がUPする

fet shopを運営していて
ホームページのトップページの表示速度が遅い。もうちょっと早く表示させたい
こんな風に思いました。

そこで、ホームページの編集をして、なんとかトップページを含めて全体的にページの表示速度を上げることができました。

その日の寝る前に”ホームページの表示が早くなったこと”がただの出来事に感じてしまい、なんとなくもったいないなぁと思ったので、一度そのことについて振り返ってみようと決めました。

私自身できたことを振り返ってみると、下記のように思えてきました。

  • やろうと思ってできたことはすごいなぁ
  • 自分は解決能力がある
  • 目標を立てて実現できたことはスゴイ

と思えてきて自己肯定感がUPしました。

「できたこと」を見過ごしてしまうのは非常にもったいないです。
ぜひ「できたこと」を振り返って、自己肯定感を上げていきましょう!

振り返るとは確認すること

振り返るって何なのでしょう?

振り返るは”過去を確認する”なんじゃないかと思います。
そして、「できたこと」を振り返るというのは、「なんとなく過ぎていた”できた”という出来事に注目して、自分の思ったこと」を確認するのが良いのではと思いました。

やろうと思って「できたこと」に注目して、その「できたこと」に自分は何を思ったんだろう?
こんな風に注目してみると自己肯定感がUPしました。

こちらの記事の読者さんやfet shopのフォロワーさんが、
・好きな映画を楽しめた
・おいしいご飯を食べようと思ってお仕事頑張れた
・大好きな漫画家の人のミュージアムに行けた
・パソコンが好きでパソコンが詳しくなった

などなどいろんなできたことがあれば、一度振り返ってみて自分のポジティブな感情を見つけてみてください。きっと自己肯定感がUPすると思います。

「できたこと」を振り返って、自分の気持ちを見つけてみましょう

こうやって考えると「できたこと」っていろんな出来事がありますね。

好きなことを出来た
仕事を頑張れた
趣味が上達した
好きなアニメをみた
おいしいご飯を食べた

きっと読者の方なら、私には思いつかないような「できたこと」を見つけられるはずです。
ポジティブなできたことを発見して、ポジティブな自分の気持ちをぜひ見つけてみてください。

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